Gradering og sommerferie.

Lier Judoklubb har nå tatt sommerferie, og sesongen ble avsluttet med graderinger både av utøvere og trenere.

Pål Herlofsen fikk sin 4.Dan og Shino Wilberg sin 3.Dan.

Vi hadde øvrige graderinger til gult, orange og blått belte og alle som skulle gradere seg fikk bestått.

Vi har nå tatt sommerferie men er tilbake igjen like etter skolestart, med nye treningstider.

Husk også å følge oss på Facebook 🙂

 

 

treningsoppstart 2018

Godt nytt år og vel overstått feiring.

Vi er nå i 2018 og vi starter opp trening i uke 2.

Alle partier har de samme treningstidene som før.

Vi tar imot nye medlemmer kontinuerlig, så ta gjerne med venner og familie på matta, alle nye får 2 uker gratis prøveperiode.

Velkommen til trening og en flott 2018 🙂

hilsen Styret og trenerne

Gradering og juleavsluttning

Torsdag 7.desember var dagen mange har trent til en stund nå; Gradering. Vi hadde kandidater til gult, orange, og grønt belte. Graderingen  ble ledet av Pål Herlofsen sensei og Shino Wilberg sensei, med god hjelp av Wellington Martins og Johanna Kaiser Holmsen.

Vi fikk besøk av Lierposten som tok bilder og skriver en artikkel om oss, og vi gleder oss til å lese denne når den kommer på trykk 🙂

Graderingen startet med oppvarmingen, og med full matte ble det mye å passe på, men alle var flinke og ingen kræsjet 🙂

Vi fikk sett god ukemi (fallteknikk) og akrobatikk fra utøverne, før vi gikk videre til de tekniske evalueringene. Vi kjørte alle kandidater samtidig, og sensorene gikk rundt og observerte og coached utøverne, og stilte spørsmål når det var noe spesielt vi ønsket å se.

Vi fikk demonstrert god Ne Waza teknikk (Bakketeknikker), god Nage Waza (kasteteknikker) samt god Renraku Waza ( Kombinasjoner) og Kaeshi Waza (kontreringer) fra samtlige, fra hvitbelte til grønnbelte.

Graderingen ble gjennomført i en treningsform som kalles Gyaku-soku-geiko, som betyr avtalt øvelse, en metode som sensorene mener fungerte meget bra.

Alle utøverne var kjempeflinke og gjorde en meget god gradering, og alle som skulle opp til ordinær gradering fikk sine nye belter.

I tillegg ble det bestemt at øvrige utøvere som ikke enda var klare for en fullverdig gradering fikk en del-gradering, som markeres med et stripe på beltet deres.

Etter en vel gjennomført gradering og utdeling av belter var det kaker og brus, og en liten oppvisning av utvalgte katateknikker fra Herlofsen Sensei og Wilberg Sensei, begge studenter og instruktører i ulike kataer. Teknikkene som ble demonstrert er plukket fra Kime no Kata, som er den opprinnelige selvforsvarskataen i judo. Det ble her demonstrert forsvar mot slag, samt hugg med tanto (en japansk dolk) og en katana..

Etter oppvisningen ryddet alle opp mattene og tok juleferie.

 

Fra alle oss trenere (og styret) ønsker Lier Judoklubb alle en god jul og et godt nytt år, og vi ses i 2018.

Vi kommer tilbake med oppstartsdato senere (blir antagelig sendt ut e-post)